Teg
«yogʻ yoqish haqidagi afsonalar» mavzusidagi materiallar.
Qorinning toʻgʻri mushagi uchun qisqa qorin burish: boʻyindan siltamasdan bajariladigan texnika, nafas, meʼyor va press nega qorindagi yogʻni yoqmasligi.