Teg
#shirinlik
«shirinlik» mavzusidagi materiallar.
Oqsilli maffinlar
Banan va yogurtli suli unidan shokoladli maffinlar: har birida taxminan 11 g oqsil, ichi nam, rezinadek emas, xamirda shakar yoʻq.
Suzma bilan pishirilgan olmalar
Suzma, yongʻoq, mayiz va dolchin bilan toʻldirilgan olmalar: 242 kkal va 10 g oqsilli iliq shirinlik hamda olmalar yorilib ketmasligi uchun maslahatlar.
Suzmali pankeyklar
Quruq tovada suzma va suli unidan pishirilgan momiq pankeyklar: porsiyada 24 g oqsil, shakar oʻrniga bir qoshiq asal va uvalanib ketmasligi uchun maslahatlar.